Naručite dostavu onlajn
u 3 jednostavna koraka

How it works first step

Unesite vašu adresu

Možete sačuvati koliko god adresa želite.

How it works second step

Izaberite restoran

Odaberi jedan od 1200 restorana na Srbija, Bosna i Hercegovina, Crna Gora.

How it works third step

Napravite vašu narudžbinu

Lako i brzo, bez dodatnih troškova.

Naručite Onlajn za 1'

1200 restorana, 42 gradova, 50 kuhinja

Makrobiotička hrana | donesi

Mediteranska kuhinja obiluje namirnicama karakterističnim za ovo podneblje. Donesi nudi veliki broj restorana koji imaju dostavu mediteranske hrane. Bilo da vam se jede skuša sa barenim povrćem ili testenina sa bolonjeze sosom. Popularni restorani će vam izaći u susret i u najkraćem mogućem roku dostaviti hranu na vašu kućnu adresu.

U mediteranskoj kuhinji se koristi mnogo voća, povrća, maslinovog ulja i ribe, uz vrlo malo mesa. Ostale namirnice mediteranskog podneblja, kao što su beli luk, crno vino, blitva, paradajz, narandža i limun su česti sastojci u obrocima koji se nalaze na meniju restorana mediteranske hrane.

Mediteranska kuhinja ima svoje varijetete; u nekim slučajevima može da se poistoveti sa italijanskom ili grčkom kuhinjom.

Začini se mnogo koriste u mediteranskoj ishrani. Najviše se koriste origano i bosiljak, a odmah za njima ruzmarin, majčina dušica i nana. Origano se najviše koristi u salatama ili jelima sa piletinom. Bosiljak, koji ima nadimak kralj začina, vodi poreklo iz Indije i nezaobilazan je sastojak mediteranske kuhinje. Koristi se bilo svež ili osušen, naročito u jelima sa paradajzom. Bosiljak pozitivno deluje na apetit i povoljno utiče na varenje.

Mediteranska ishrana praktično predstavlja model za pravilnu ishranu. Ovakav način ishrane blagotvorno utiče na zdravlje, povećava otpornost organizma i celi organizam čini psihički i fizički stabilnijim i jačim. Sve namirnice koje se koriste u mediteranskoj ishrani su bogate antioksidansima, što ima brojne pozitivne uticaje na organizam. Zbog toga ne čudi da ljudi koji se hrane po principima mediteranske ishrane, žive duže, imaju više energije i bolje psiho-fizičke sposobnosti.

Mediteranska ishrana se najviše zasniva na svežim namirnicama, bez previše jakih i teških preliva, uz dosta maslinovog ulja. Ovde postoji veliki izbor svežih i ukusnih salata, a kombinacije sastojaka za salatu su velike. Na meniju mediteranske kuhinje često se nalazi sir i jogurt, riba, plodovi mora i piletina, bareno ili sveže povrće i sve to može da se zalije čašom dobrog vina. Ovakva ishrana je niskokalorična i sadrži dosta vlakana i malo holesterola.

Ukoliko vam se jede nešto ukusno i zdravo, nešto drugačije od onoga što jedete svakodnevno, nešto uz šta možete popiti čašu vina, mediteranska kuhinja je pravi izbor za vas. Donesi.com vam preporučuje da izaberete nešto iz velike ponude naših partnerskih restorana koji nude dostavu hrane na kućnu adresu i da uživate u ukusima i mirisima mediterana. Prijatno!


Makrobiotička hrana dostava in Serbia