Ukoliko razmišljate o tome da svoju ishranu prilagodite posnim jelima, evo šta možete da očekujete:

lyh3e_ts-ac-gregory-bourolias

1.VIŠE ENERGIJE

Raznovrsna posna hrana uticaće na kvalitetniji san a samim tim i na vaš dobar osećaj u toku dana.

2. LEPŠA I ZDRAVIJA KOŽA

Posnom ishranom pokrećete proces detoksikacije organizma pa ćete samim tim vrlo brzo primetiti promene na bolje i na koži lica.

uydoe_ayjqs-jenn-richardson

3. JAČI IMUNITET

Posna ishrana gotovo uvek garantuje snažniji imunitet. Jačanje imuniteta prati poboljšanje vida, sluha kao i čula ukusa.

w6ftfbpcs9i-michaela

4. LUČENJE HORMONA SREĆE

Garancija dobrog raspoloženja je kada se osećate baš dobro u svom telu. Posne namirnice učiniće da se osećate lako i okretno, a ako tome pridodate i pola sata fizičke aktivnosti dnevno, dobićete najefektniji recept za sreću.

5. BOGATSTVO UKUSA

Posna hrana sadrži puno kalorija i zato je greška izjednačavati je sa dijetalnom hranom, Međutim, posna hrana sadrži dobre masti i kalorije i ako se pravilno kombinuje predstavlja carstvo zdravih mogućnosti.

evsouv1eyxy-rachael-walker

Nakon samo nekoliko dana primetićete oslobađanje uspavane energije i oslobađanje od toksina sakupljenih unošenjem teške i kalorične hrane, izazvano nepravilnom ishranom i stresnim načinom života.

Ukoliko vam nedostaje inspiracije, pronađite nešto baš po vašem ukusu OVDE

Prijatno!